Bezpieczny i skuteczny proces?

Przekierowanie umysłu na pracę na częstotliwości theta detoksyfikuje szyszynkę. Gruczoł ten, poza wydzielaniem melatoniny regulującej rytm dobowy organizmu, odpowiedzialny jest za powstawanie projekcji, wyobrażeń, marzeń sennych. Czyszczenie szyszynki sprzyja więc przeganianiu koszmarnych wizji, usuwaniu złogów emocjonalnych z pamięci utajonej i regulacji układu nerwowego. Stąd hipnoza zwiększa efektywność terapii poznawczo-behawioralnej nawet o 70%.

Hipnoterapia wprowadza umysł w częstotliwość theta, czyli stan, jaki towarzyszy Ci przed zaśnięciem lub tuż po przebudzeniu. Wchodzisz w ten rejestr przy zachowaniu swojej świadomości i kontroli sytuacji, nigdy wbrew swojej woli. Podążasz za instrukcjami terapeuty, ale możesz zatrzymać proces w dowolnym momencie. Po hipnozie pamiętasz swoje słowa i odczucia, a także wszystkie wspomnienia, których hipnoza absolutnie nie wymazuje.

Przeciwwskazania wynikają głównie z silnych emocji towarzyszących procesowi – mogą obciążać organizm przy niektórych schorzeniach. Nie zaleca się więc hipnoterapii osobom z zakrzepicą, ciężką astmą, padaczką, schizofrenią, zwłaszcza gdy zażywają leki psychotropowe (mogłoby dojść do halucynacji), po niedawno przebytym zawale. Odradzam ją także przy niedociśnieniu i kobietom w ciąży, oczywiście poza przypadkami przygotowania do hipnoporodu.

Hipnoterapia jest skuteczna w łagodzeniu traum i w pokonywaniu chorób cywilizacyjnych uwarunkowanych stresem: bezsenności, nerwic, nawyku obgryzania paznokci, depresji (także poporodowej), wypalenia zawodowego, nałogów, tremy, lęku przed odrzuceniem, oceną, strachu przed przyszłością. Hipnoza wpływa też na redukcję objawów psychosomatycznych, alergii, fobii. Wspomaga uśmierzanie bólu, na który nie działają leki. Jest niezastąpiona przy chronicznym nadciśnieniu, w przygotowaniach do zabiegów operacyjnych albo do porodu (księżna Kate każde z trójki swoich dzieci rodziła przy wsparciu hipnoterapii!) I nie ma skutków ubocznych, chyba że jest nim wzrost wewnętrznego spokoju i kreatywności:)

Jako coach omówię z Tobą, nad jaką zmianą pracować w pierwszej
kolejności, żeby odczuć największą korzyść, potrzebną do dalszego rozwoju.

Aby móc maksymalnie skorzystać z hipnozy, wejdź w proces bez uprzedzania się, że nie wyjdzie, bo to tworzy bariery. Sprecyzuj cel, jaki chcesz osiągnąć – to ułatwi nawigację procesu i wzmocni efekt. Pomoże Ci w tym mini poradnik, który dostaniesz na maila przy zapisie na konsultację. I pamiętaj – działanie hipnozy to nie zasługa magicznej mocy hipnoterapeuty, ale Twoja realna praca wewnętrzna z wykorzystaniem wiedzy i wsparcia przewodnika.

Dopóki łącze pozwala nam na komfortowy kontakt, wyraźną wizję i fonię, to praca będzie pełnowartościowa. Po sesjach wysyłam nagranie do odsłuchania oraz ćwiczenia, żeby Twoje uwalniające sesje – pogłębione osobną pracą rozwojową – przyniosły Ci strukturalną zmianę.

Koncentracja na swoim wnętrzu łączy się z głęboką relaksacją: niektórzy czują się jak na granicy snu, inni przeciwnie – wyostrza im się świadomość i percepcja.
Z neurologicznej perspektywy jest to stan „non sleep deep rest” czyli „głęboki odpoczynek, który nie jest snem”. Niezależnie od tego, jak się czujesz, hipnoza wywołuje przyspieszoną neuroplastyczność mózgu, a powstawanie nowych połączeń między komórkami nerwowymi sprzyja uczeniu się nowych rzeczy, także o sobie.:)

Po bezpłatnej 20-minutowej konsultacji dostajesz ode mnie poradnik, który pozwoli Ci przygotować się do pierwszej, pełnowymiarowej sesji. Podczas tego spotkania sprawdzisz, jak się czujesz w kontakcie ze mną, nazwiesz trudności, jakie chcesz przezywciężyć i nabierzesz pewności, że podejmujesz słuszną decyzję.
Pierwsza sesja trwa ok. 2 godzin i ma charakter diagnostyczno-terapeutyczny. Wprowadzam Cię w mechanizm działania hipnoterapii, pogłębiam wywiad, by móc zaproponować Ci kolejność przepracowywania wątków z maksymalną korzyścią dla Ciebie. I oczywiście pracujemy hipnoterapeutycznie na wyjściowym problemie.
Pakiet 3 lub 6 sesji, każda po 90 – 120 minut
Działamy w systemie cotygodniowych sesji (choć w wyniku pracy nad czymś nagłym spotkania mogą odbywać się co 3 dni). Czasem przerwy między sesjami wydłużają się do 10-14 dni, szczególnie gdy Twoje zadania domowe wymagają inkubacji.

Tuż po sesji lepiej nie prowadź auta. Działanie hipnozy uwalnia się do 72 h po pracy, więc przez tyle czasu nie pij alkoholu i nawadniaj się, żeby utrzymać prawidłową pracę mózgu oraz układu nerwowego. Przyśpieszysz w ten sposób przetwarzanie bodźców mentalnych.

Już po pierwszej sesji obserwujesz zmianę w swoim myśleniu, samopoczuciu, w tym, jak reaguje Twoje ciało. Przekalibrowanie umysłu pogłębia się dzień po dniu, także dzięki pracy mentalnej według zaleconych Ci ćwiczeń. Bywa też, że zmiana następuje skokowo, kiedy po upływie tygodni czy miesięcy dostrzegasz, jak bardzo różni się Twoje aktualne życie od tego sprzed hipnoterapii.